Interview met Paris Books. Foto van Dana.
Zondag 8 februari werd feestelijk het boek ‘De kunst van slow living’ gepresenteerd. Een verhaal dat begon met een ongelukkig fietsongeval.
– Beschouw je achteraf gezien je fietsongeluk waar je blijvend hersenletsel aan overhield als een zegening of als rampspoed?
Oei, wat een heftige eerste vraag zeg. Ik beschouw het als een zegening. Ik label het liever positief en uiteindelijk heeft het me veel inzichten en nieuwe ervaringen gebracht. Wel jammer, dat het doormaken van zo’n ongeval en herstelproces nodig was als een soort wake-up call. Ik zou anders nooit een boek geschreven hebben.
– Op welke manier heeft het je leven veranderd?
Al met al heb ik stapje voor stapje een hele zoektocht en healing journey doorlopen op weg naar mijn nieuwe versie Astrid 2.0. De groeipijnen van letterlijk en figuurlijk vallen en weer opstaan hebben me gevormd tot wie ik nu ben.
Mijn ongeval leerde mij om niet meer door te willen bikkelen, maar juist mijn grenzen te respecteren en mijn beperktere energie te doseren.
Het schrijfproces heeft mij geholpen bij de verwerking van de gevolgen van mijn ongeval.
‘De kunst van slow living’ is een reminder (ook voor mezelf) om echt rustiger aan te gaan leven door het omarmen van slow living.
– Wat is slow living?
Slow living betekent letterlijk langzaam leven. Ik denk dat we dat allemaal nodig hebben. Meer de vertraging opzoeken, in plaats van altijd maar blijven doorrennen.
Het is niet alleen een langzamere levensstijl, het gaat ook om leven met meer aandacht en meer in het hier en nu zijn.
– Is slow living ook een bruikbare levensvisie die niet getroffen werden door een ziekte?
Jazeker, slow living is niet alleen voor mensen met een herstelverhaal. Slow living is een mindset juist voor mensen die bewust(er) willen leven en op zoek zijn naar eenvoud en creativiteit.
– Is het maken van kunst altijd behulpzaam ook als je geen artistieke ambities of talenten hebt?
Het maken van kunst werkt helend en daarom is het werken als beeldend therapeut zo’n mooi vakgebied. Je hoeft niet creatief te zijn om de helende werking van creativiteit te kunnen ervaren.
Creativiteit past ook heel goed bij slow living.
Met je handen werken helpt namelijk om uit je drukke hoofd te zakken, om je aandacht af te leiden en je te focussen. De kracht van creativiteit en slow living zit hem in echt de tijd nemen om meer ontspanning en zelfvertrouwen te kunnen ervaren via creativiteit.
– Hoe ga je het verschijnen van je boek vieren?
Het wordt een feestelijke boeklancering met familie, vrienden en bekenden op een leuke locatie in een kookstudio in de Kwakel. Behalve koffie, thee en een gebakje zijn er sprekers en ook een creatief intermezzo. Na het uitreiken van het eerste exemplaar aan mijn zusjes proosten we met feestelijke bubbels op mijn boek en op het leven.
0 reacties